Juego Responsable

El juego debe ser una forma de entretenimiento, nunca una fuente de problemas. Seguir estas prácticas te ayudará a mantener el control y disfrutar de manera segura:

• Establecé un presupuesto: Definí cuánto podés gastar antes de empezar a jugar y respetá ese límite.
• Usá límites de depósito: Configurá montos máximos diarios, semanales o mensuales en tu cuenta.
• Controlá el tiempo: Establecé cuánto tiempo vas a dedicar al juego y respetá esos plazos.
• Nunca persigas las pérdidas: Si perdiste, no intentes recuperar el dinero apostando más. Esto puede generar problemas mayores.
• No juegues bajo presión emocional: Evitá apostar cuando estés estresado, deprimido o enojado.
• Tomá descansos regulares: Alejate del juego periódicamente para mantener una perspectiva clara.
• No uses el juego como escape: El juego no debe ser una forma de huir de problemas personales o financieros.
• Jugá sobrio: Nunca apuestes bajo los efectos del alcohol o sustancias que alteren tu juicio.
• Entendé las probabilidades: Recordá que la casa siempre tiene ventaja a largo plazo. El juego no es una forma confiable de ganar dinero.
• Pedí ayuda si la necesitás: Si sentís que estás perdiendo el control, hablá con alguien de confianza o contactá a profesionales especializados.

Reconocer los signos tempranos de un problema con el juego es fundamental para buscar ayuda a tiempo. Prestá atención a estas señales de advertencia:

• Pensás constantemente en el juego: Tu mente vuelve una y otra vez a las apuestas, incluso cuando estás ocupado con otras actividades.
• Necesitás apostar más dinero: Sentís que tenés que aumentar las apuestas para experimentar la misma emoción.
• Intentaste reducir o dejar de jugar sin éxito: Hiciste varios intentos de controlar tu juego pero no pudiste lograrlo.
• Te sentís irritable o ansioso cuando no jugás: Experimentás malestar emocional cuando tratás de reducir o detener el juego.
• Usás el juego para escapar de problemas: Apostás como forma de aliviar sentimientos negativos como culpa, ansiedad o depresión.
• Perseguís las pérdidas: Volvés a jugar para intentar recuperar el dinero perdido, creando un ciclo peligroso.
• Mentís sobre tu actividad de juego: Ocultás a familiares y amigos cuánto tiempo o dinero dedicás al juego.
• Ponés en riesgo relaciones importantes: Tu comportamiento de juego está dañando tus vínculos personales o laborales.
• Dependés de otros para resolver problemas financieros: Pedís dinero prestado o necesitás ayuda económica debido a las pérdidas en el juego.
• Descuidás responsabilidades: El juego interfiere con tu trabajo, estudios o compromisos familiares.

El acceso a casinos en línea y juegos de azar está estrictamente reservado para personas mayores de 18 años. Esta restricción existe para proteger a los menores de edad de los riesgos asociados con el juego. Todos los operadores legítimos verifican la edad de sus usuarios durante el proceso de registro. Si tenés menores a tu cargo, asegurate de que no puedan acceder a tus cuentas de juego y mantené tus dispositivos protegidos con contraseñas seguras.

La autoexclusión es una herramienta efectiva para quienes necesitan un descanso del juego o sienten que están perdiendo el control. Los casinos en línea responsables ofrecen opciones de bloqueo temporal o permanente de tu cuenta. Podés establecer períodos de exclusión que van desde días hasta meses, o incluso solicitar el cierre definitivo de tu cuenta. Durante este tiempo, no podrás acceder a tu perfil ni realizar depósitos. Algunos operadores también permiten bloquearte en múltiples plataformas simultáneamente. Esta medida te brinda el espacio necesario para reflexionar sobre tus hábitos de juego y buscar apoyo profesional si lo necesitás. No hay vergüenza en pedir ayuda: tomar este paso demuestra fortaleza y compromiso con tu bienestar.

Si vos o alguien que conocés está luchando con problemas de juego, existen recursos profesionales disponibles en Argentina. No estás solo en este proceso:

• Jugadores Anónimos Argentina: Organización de autoayuda basada en el programa de 12 pasos. Ofrecen reuniones presenciales y virtuales en todo el país. Contacto: www.jugadoresanonimos.org.ar
• Línea 141 (Atención al Ciudadano): Servicio gratuito del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires que brinda orientación sobre adicciones. Disponible las 24 horas.
• SEDRONAR (Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas): Proporciona información y derivación a centros de tratamiento. Línea gratuita: 141 (opción 5).
• Hospital José T. Borda: Centro de referencia en salud mental con programas especializados en ludopatía. Buenos Aires, Argentina.
• Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA): Ofrece tratamiento profesional para adicción al juego con enfoque multidisciplinario.
• Fundación Manantiales: Centro especializado en adicciones que incluye programas para ludopatía. Ofrece consultas ambulatorias y grupos de apoyo.
• Psicólogos especializados: Buscá profesionales certificados en el tratamiento de adicción al juego a través del Colegio de Psicólogos de tu provincia.

Recordá que buscar ayuda es el primer paso hacia la recuperación. Estos servicios están diseñados para brindarte el apoyo que necesitás sin juicios ni críticas.